病情分析：
      敘述癥狀表現顯示有腎虛癥狀表現，心里擔擾糾結。多長時間了？
      指導意見：
      什么具體地原因引起的腎虛？有那些具體臨床表現？個人精神上有什么癥狀表現？若信任我，可來【快速問醫生】平臺我診所(服務號93508)，愿真誠為你服務。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先不必要打電話單獨聊的，這是一個比較常見的問題，可以說十人九虛。
      指導意見：
      根據你的描述，其實你現在的年齡應該是身體素質最好的時候，你只說了腎虛，不知道具體有什么癥狀，吃了些什么樣，效果怎么樣，這里建議你去看看中醫，調理腎虛是一個比較慢的過程，建議不要心急。對癥治療效果才更好。