晨起后背僵疼，刷碗干活后背酸疼
女 | 31歲 2020-04-29 16:44:37
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健康咨詢描述： 每天晨起后背僵疼，翻身費勁，活動后有所緩解，現(xiàn)在坐久了后背也難受，酸疼
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-31 22:15:29 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述和癥狀，目前考慮是腰背肌勞損可能，一般主要表現(xiàn)為腰背部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象，一般是由于不正確的坐姿和腰背部肌肉損傷導(dǎo)致。
建議你不要久坐久站，長時間彎腰或者搬重物，進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊活血化瘀治療，熱水袋熱敷疼痛部位。一般治療半個月就會好轉(zhuǎn)。如果治療效果不好建議需要檢查疼痛部位的核磁共振。
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