你好，根據你描述的情況，10歲孩子腳后跟往上一點經常性痛。孩子的情況考慮是缺鈣或者是維生素d引起的。建議你帶孩子去正規的三甲醫院兒科就診，做一下微量元素和維生素d化驗，根據檢查結果，如果確診缺乏及時補充。葡萄糖酸鈣口服液。同時補充維生素d。太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。觀察看看。
      

      病情分析：
      寶寶10歲，孩子腳后跟疼可能是屬于“兒童生長性疼痛”。這是兒童生長發育過程中出現的一種正常生理現象
      指導意見：
      建議你先到正規醫院做有關化驗及X線檢查，排除骨疾病。適當休息，減少活動。此外，局部按摩、熱敷也可以。