指導(dǎo)意見：
      你好，要去調(diào)理下痛經(jīng)，可以用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助于減輕腹痛；經(jīng)期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發(fā)生痛經(jīng)時(shí)盡量多休息。
      

      病情分析：
      目前的情況是月經(jīng)異常主要表現(xiàn)為月經(jīng)經(jīng)期縮短，月經(jīng)量少
      指導(dǎo)意見：
      正常的月經(jīng)經(jīng)期是3~7天，月經(jīng)期量是20~60毫升，你之前有沒有做過流產(chǎn)手術(shù)？月經(jīng)量少有多長(zhǎng)時(shí)間了？

      病情分析：
      您好！正常月經(jīng)量在30-80ml之間，一般來3-7天左右。月經(jīng)量少的原因與子宮內(nèi)膜感染、內(nèi)分泌紊亂或多次流產(chǎn)等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多吃一些含有植物性或者動(dòng)物性雌性激素的食物，比如多喝豆?jié){，多吃黑豆和新鮮的蜂王漿都有助于增加體內(nèi)的雌性激素，改變?cè)陆?jīng)量，使經(jīng)量增多。如果食物調(diào)理效果不佳的話，可以口服補(bǔ)佳樂，在月經(jīng)的第5天開始服用，1天吃1次，1次吃1片，連續(xù)服用21天，繼續(xù)觀察如果沒有改善的話，建議去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，以便了解是否存在器質(zhì)性病變和多囊卵巢綜合癥。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)量少天數(shù)也少周期準(zhǔn)時(shí)不痛經(jīng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問這段時(shí)間飲食如何？是否減肥節(jié)食？一般正常一次月經(jīng)量大約20-80毫升。
      指導(dǎo)意見：
      以前月經(jīng)正常，考慮你氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少，建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食營(yíng)養(yǎng)合理，避免減肥節(jié)食。保持作息規(guī)律避免熬夜。