女性的月經受多種因素的影響，有的時候精神心理壓力過大或者是情緒環境的改變，都會使得月經不調的，如果三個月沒有來月經了，可以到醫院做一下B超，看看子宮內膜的厚度，看看卵巢有沒有異常，必要的情況下可以化驗一下激素6項。
      

      根據您描述的情況，最好在來月經的第2到3天檢查一下性激素六項，看有沒有內分泌紊亂的情況？然后再對癥調理月經來潮，如果有性生活史的話，現在三個月沒來，最好排除一下懷孕的情況，沒有性生活史，檢查婦科彩超，看一下子宮內膜的厚度，必要時可以用黃體酮調理月經來潮，月經來潮的第2到3天去檢查性激素六項，然后根據結果對癥調理，必要時可以用雌孕激素序貫療法調理月經周期
      

      按照你的描述，月經兩三個月才來一次，不知道你是不是屬于胖體質？如果是的話，月經來潮時化驗一下性激素六項值，排除一下是不是有多囊卵巢綜合征吧？如果不胖的話，也許不是，適當減輕心里壓力就好。
      
      以上是對“月經不調導致的兩三個月才來一次，正常嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！