你好，根據你的描述的情況目前考慮是右足扭傷的現象，建議你需要注意休息，48小時內冷敷疼痛部位，48小時后熱敷疼痛部位，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑治療，如果腫脹明顯的話建議需要考慮拍片來排除是否有骨折的可能，如果有骨折需要進行石膏外固定或者手術治療。

      病情分析：
      是的，你這種情況下的話，有條件的話最好是到醫院拍一下片子看看，首先需要排除一下有沒有骨折。如果沒有骨折的話，這個一般來說慢慢休養都能夠自行愈合。
      指導意見：
      的情況下可以適當的口服點止疼藥物啊，比如說雙氯芬酸鈉膠囊止疼啊，可以口服點活血化瘀的藥物啊。另外的話也可以說表面涂抹紅花油啊。幫助消除腫脹啊。三天之內不能熱敷，但是可以冷敷。
      

      病情分析：
      因為有外傷史，需要拍片排除骨折的情況，不管是軟組織損傷還是骨折，都會出現水腫。
      指導意見：
      建議，如果沒有檢查，不建議活動，傷后24小時內冷敷，之后可以熱敷減輕水腫。其他有異常還需要進一步處理。
      
      以上是對“右腳崴了，外側那塊骨頭旁邊腫了一圈，腳后跟也腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！