你這個情況可能是過度縱欲之后出現的身體乏力，精神不好。首先要戒掉手淫這個習慣，其次如果這種感覺持續不能緩解的話，建議到當地醫院就診去看一看，還要排除一下其他的問題。
      

      病情分析：
      你好，渾身無力考慮與生活規律、環境因素、精神因素、腎虛等有關。
      指導意見：
      建議放松心情，養成良好的生活規律，每天保證充足的睡眠，不要熬夜，多到戶外進行有氧運動鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      你的這種情況應該是體虛，可以通過服用中藥調理治療，同時在日常也要多加調理來改善。
      指導意見：
      平時要養成良好的生活作息習慣，戒除不良的習慣，飲食方面可以吃些具有溫補作用的食物，如豬腎、韭菜、牡蠣等，也要經常進行戶外運動，以增強體質。
      
      以上是對“這兩天有點渾身沒勁困頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，全身乏力，頭暈，可見于睡眠質量差，睡眠時間不足，過度勞累
      指導意見：
      兩種影響因素都可以存在，建議保持良好的生活習慣，保持心情舒暢，充足睡眠，避免受涼，過度勞累