指導意見：
      你這是一般的黑痣，良性病變。不要經常刺激它，如嫌影響美觀，可激光治療。痦子在醫學上稱為“色素痣”，是皮膚的良性腫瘤，幾乎每個人都有，只是大小，多少而異，一般分為皮內痣、交界痣、混合痣。皮內痣比較多見，一般突出在皮膚表面，比較大、比較圓，黑色的多，上面還可能有毛發，這種痣是安全的痣，一般不需治療。也可采用激光、冷凍、藥物點痣等方法治療。交界痣一般在表皮和真皮交界的地方出現，摸起來不高出皮膚表面，一般無毛發，比較黑。這種痦子如果周圍出現破損、感覺到疼痛、流血，或是周圍有衛星灶，就提示有惡變了，應及時切除。混合痣界于兩者之間。后兩者有惡變的機率，如果長在面部影響美觀，或長在易被摩擦的部位時，易惡變，建議手術治療，忌用激光等物理方法，只能手術切除。

      病情分析：
      毛囊炎的情況，恢復后引起的色素沉著、斑點，與你喜食辛辣刺激、熬夜、內分泌功能紊亂有關，可以清潔面部后涂抹蘆薈膠來治療一下，能夠緩解。
      指導意見：
      平時清淡飲食為主，多喝水及進食新鮮的水果蔬菜，忌食生冷辛辣刺激性食物，避免風吹日曬，睡前做個美白面膜，多鍛煉身體增強體質和自身免疫力，保持心情舒暢和充足的睡眠。

      你好，根據你的描述情況及發的圖片看，面部有色斑，考慮是壓力過大，內分泌失調導致的，建議你到平時不要生氣，保持心情舒暢，到當地正規醫院的皮膚科，或美容科采用亮子嫩膚技術去除，外出時防止紫外線照射。
      以上是對“請問這個是什么斑怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！