你好，這個癥狀需要服用潤腸通便的藥物治療，比如可以在醫師指導下服用麻仁丸治療，平時飲食清淡，適當喝一些蜂蜜水，對癥狀恢復有所幫助的，多按摩腹部，促進腸胃蠕動，對癥狀恢復有所幫助的
      

      你好！便秘主要與不良飲食生活習慣有關，可以適當服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進行調節，必要時給予開塞露軟化大便，日常需注意飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。
      

      你存在便秘的現象已經有三四年的時間，需要使用開塞露才能夠排便，服用的藥物之后效果不明顯，有可能你的胃腸蠕動比較弱，飲食上應該多吃綠色蔬菜，多喝水，還要適當的運動。
      
      以上是對“長期便秘困難越來越嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，習慣性便秘不太好調理，需要飲食及藥物，還是生活習慣的改變等方面的治療.
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，粗糧，多喝溫開水，適當運動，可以口服乳果糖。