你好，如果你要減肥的話，可以適度的進行節(jié)食，但是不要過度節(jié)食，過度節(jié)食會影響身體健康的，最好要通過運動進行減肥，多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，如跳繩，跑步，練瑜伽等。
      

      如果想減肥的話，不建議使用減肥藥物進行減肥，不僅有副作用，而且還會反彈，還是建議在保證營養(yǎng)的前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥也可以跳健美操減肥，減肥的過程需要堅持，建議堅持住才能夠減肥成功。
      

      病情分析：
      如果身體體重超重，你應該進行科學的減肥。在不影響身體生長發(fā)育的情況下，可以在飲食上適當?shù)目刂疲€要加強運動，促進機體代謝，減輕體重。
      指導意見：
      建議你不要吃什么減肥的產品，這一系列的東西都有一定的副作用，有可能會出現(xiàn)胃腸道的反應，還可能對肝腎心臟都有一定的副作用。在飲食上要低鹽，低糖，低脂。要多吃新鮮的水果和蔬菜，要清淡飲食。還要加強運動，促進脂肪的燃燒，這樣都有利于體重的減輕。
      
      以上是對“減肥使用左旋肉堿咖啡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！