進一步需要考慮明確診斷是否感染，也就是鼻炎引起的可能性，根據病情的情況考慮是否需要抗感染對癥治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。
      

      病情分析：
      看你敘述的癥狀應該是一個感冒引起來的鼻塞頭脹一系列的癥狀。
      指導意見：
      建議你如果鼻涕是黃色的，可以吃一些清熱解毒一類的感冒藥。如果是白色的鼻涕就口服一些治療風寒引起的感冒藥。多喝一些熱水，注意飲食清淡，就慢慢會好轉的。
      
      以上是對“每天起來頭昏腦脹，特別腦門很熱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，頭昏腦漲，耳鳴，鼻塞，流鼻涕，測量體溫。及時增減衣物，注意保暖，防止受涼。
      指導意見：
      適當活動，多休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。服用感康