從你描述的情況來看，艾灸出現了副作用，任何治療方法都要有一定的適應癥，也都有一定的副作用，并且每一種治療方法都有一定的量，如果體內有熱邪不適合治療，并且每次治療不能超過半個小時
      

      病情分析：
      你好，根據描述艾灸也是需要找對穴位的，并且有些人的體質不適合艾灸。
      指導意見：
      建議不要自行盲目艾灸，最好到當地正規公立醫院中醫科就診，在醫生指導下進行有針對性艾灸，另外艾灸時不能受涼，平時注意休息，不要熬夜勞累，不要吃生冷辛辣刺激食物，營養均衡，加強腹部保暖，保持個人衛生清潔干燥。
      

      病情分析：
      根據你的情況分析，你這種情況艾灸的確對有些病癥有預防和治療的功效，有活血化瘀的作用，但健康人群不適宜天天做艾灸
      指導意見：
      建議，放松心情，保持心情舒暢，注意休息，少熬夜，養成良好的作息規律，多喝水，多食新鮮水果和蔬菜，均衡營養，鍛煉身體，強身健體
      
      以上是對“在家里灸艾灸一些相關問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！