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身高不夠,體重偏胖,想要長高,變瘦

女 | 18歲 2020-04-23 00:42:22 3人回復 來自

健康咨詢描述: 還有幾個月18歲,身高150,體重104,想要長高,腿變長,身材變苗條,請問有什么辦法嗎?

醫生回復區

吳曉慶
吳曉慶 連云港市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 嬰幼兒、體弱兒(佝僂病、營養不良、缺鐵性貧血、早產 幫助網友:9181
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2020-04-23 09:46:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您的病情描述,咨詢身高的問題。
      指導意見:
      根據您的病情描述。你目前有些偏胖。150厘米身高,體重應該在38.5公斤左右。建議去當地醫院檢查骨齡,看骨骼閉合了沒有?還有沒有長高的空間?目前建議你多做做運動,控制體重。多做引體向上的運動,如打籃球,跳繩等運動。他可刺激下肢兩個生長板生長。
      

成紅彥
成紅彥 東營市婦幼保健計劃生育服務中心   主治醫師 擅長: 小兒支氣管炎,小兒感冒,小兒濕疹,小兒腸炎,小兒肺 幫助網友:6587
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2020-04-23 09:34:30 我要投訴

      病情分析:
      一般來說身高的發育,主要與先天的遺傳因素和后天的營養因素有關系。
      指導意見:
      如果現在已經接近18周歲,建議先到醫院做長骨平片,檢查一下骨骼線的閉合情況,平時可以多做跳躍運動,適當減肥,多進食一些營養豐富低脂食物,比如說牛肉牛奶等。
      

尹倩倩
尹倩倩 邢臺醫學高等??茖W校第二附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長兒童常見疾病例如支氣管肺炎、小兒哮喘,兒童腹瀉 幫助網友:1099
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2020-04-23 09:37:16 我要投訴

      病情分析:
      從你描述癥狀首先身高這個建議去拍一個骨齡片看看骨垢是否閉合,如果閉合了,那么基本上不會在有長高希望。
      指導意見:
      在一個苗條,可以通過有氧運動跟減少飲食可以實現,做做做拉伸動作可以使身材看著修長
      
      以上是對“身高不夠,體重偏胖,想要長高,變瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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