肛裂一般都是便秘引起的。保持良好的生活習慣，多參加戶外運動，少吃刺激性食物。多吃粗纖維食物以及新鮮蔬菜水果預防便秘，每天晚上用溫水坐浴，一般都會改善，如果嚴重的話可以考慮手術治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況是大便干燥引起肛門粘膜的損傷，出現排便時肛門疼痛及鮮紅色血液，愈合需要一個過程，
      指導意見：
      需要注意飲食清淡，不要喝酒不要吃辛辣油炸食物，多喝水多吃蔬菜水果，避免便秘，養成每天排便的習慣，每天晚上肛門溫水坐浴，外涂馬應龍痔瘡膏，有利于緩解癥狀促進愈合。