看你那年紀還這么年輕，正屬于身體的生長發育期，那么手淫這種不良的行為一定是要盡早戒掉的，這一戒掉之后能恢復到什么程度，也只能先觀察看，藥物不要隨便應用，建議您可以到中醫院進行一下脈診。
      

      你說的這種情況，對于你這個年齡的男人來說，是不能手淫的，手淫一般要等到18歲以后，過早過于頻繁的手淫，會對以后的性功能造成一定的影響，尤其是容易出現早泄的問題，你目前來說主要是注意鍛煉身體，加強營養，另外，戒掉手淫
      

      病情分析：
      這種情況長期手淫刺激引起腎虛手腳冰涼早泄情況，一般戒除手淫刺激，飲食生活調理可以逐漸恢復，必要時可以應用一些溫補腎陽中成藥。
      指導意見：
      建議飲食清淡規律加強營養，適當食用一些韭菜羊睪丸枸杞等補腎食物，戒除手淫刺激，可以適當運動鍛煉加強體質，必要時可以應用一些五子衍宗丸。
      
      以上是對“想問一下醫生該怎么調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！