你好，建議再測幾次看看，現在的血壓還是正常高限，建議低鹽低脂飲食習慣，少吃甜食油炸食品，多吃蔬菜水果。適當加強運動，可以生活方式干預。定時復查看看。

      測量高血壓有要求，要在安靜的環境中安靜的狀態下量血壓。一般量兩次血壓，取兩次的平均值，作為血壓值。如果這次平均血壓超過140.,改天再次測量，仍超過140就可以診斷高血壓了，你目前的情況確診不了。

      你這種情況我想應該到醫院用水銀血壓計在測量，這種電子血壓計，有時候測量可能不是那么穩定和標準，而且你的血壓升高的不是很多，所以建議你還是規范的用水銀血壓計測量以后再確定是否是高血壓，就目前來看即使是高血壓也是比較輕微的。
      以上是對“請問各位醫生，自己是否確診高血壓了！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，測量血壓不超過140，不屬于高血壓病，不用擔心。
      指導意見：
      建議你注意飲食衛生，不吃過咸食物，合理休息，不要勞累過度，平時多鍛煉身體，增強體質，提高抵抗力。

      病情分析：
      您好根據您描述的情況，首先要確保測量血壓的準確性，其次要除外心理因素的影響。
      指導意見：
      測量血壓時要使心臟，手臂及血壓計在同一水平。所以建議您復測血壓。測血壓前半小時之內避免抽煙，避免劇烈活動，避免飲茶，心態放松。