如果在脖子上面感覺有明顯的包塊，而且會有疼痛。情況建議及時的到附近的醫院。進行頸部皮下超聲檢查，看看是否有異常的腫塊，根據檢查結果。我是普通的炎癥或者是脂肪瘤等可以暫時不處理，如果是其他因素再進行其他治療，
      

      根據你當前介紹的這種癥狀，因為你沒有敘述清楚在頸部的什么位置，所以現在是無法確定的，我建議你可以盡快去正規醫院到外科門診檢查一下，做一下頸部的彩超，暫時注意局部的衛生，不要用手去擠壓
      

      這種情況可能是毛囊炎引起的感染。不要吃刺激性食物，不要熬夜，保持良好的生活習慣。一般是機體免疫力下降或局部感染引起的，如果繼續加重的話，可以考慮切開引流，現在可以口服抗生素局部用碘伏消毒。
      
      以上是對“左頸部里長個大包，軟軟的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！