你好，根據描述考慮休止期脫發的可能性比較大，具體原因不好找，熬夜壓力大操心生氣發脾氣多夢有關，營養不良有關，問題不大不要擔心，建議口服胱氨酸片和葡萄糖酸鈣鋅。
      

      脫發的原因有很多，如斑禿、脂溢性脫發，還有家族遺傳導致的雄激素性脫發，女性的纖維素性脫發等等，不同的類型脫發，它的病因類型是不一樣的，這需要做面診來判斷脫發到底是哪一個類型引起的。根據你敘述的情況，最好到正規醫院皮膚科就診，讓專業的皮膚科醫生，來判斷脫發究竟是哪一個原因引起的，針對這類原因再去做針對性的治療，才能夠達到比較好的效果。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，脫發嚴重中醫需要補腎養血調理治療。
      指導意見：
      建議平時多注意飲食營養均衡，放松心態積極治療，治療脫發需要長時間服藥調理一段，可以服用中成藥養血生發膠囊治療觀察一段。
      
      以上是對“最近脫發，歷史有1年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！