懷孕期間也可以適當的吃一些烏米飯，懷孕期間只要注意營養均衡補充，同時要避免暴飲暴食，忌食一些辛辣刺激性的食物。就可以了，要注意定期的到醫院進行產檢。
      

      你好，烏米飯的營養價值很高，對胎兒的生長發育和孕婦自己的身體抵抗力也是很好的。烏米飯可能不是太好消化，所以對腸胃不好的孕婦還是要慎重的。雖然，營養價值高，但是，對于孕婦和正常的人群，任何食物都不要過于嗜好，都要注意營養物質的均衡搭配，這樣才會有利于胎兒和人體的生長發育及健康。
      

      病情分析：
      你好，沒有異常癥狀沒事的，孕期出了不要吃生冷寒涼及辛辣等刺激性食物，其他沒有特別要忌口的。
      指導意見：
      孕期避免接觸有害物質及放射線，避免受涼感冒慎用藥物，多吃蔬菜水果及富含蛋白質的食物，利于寶寶發育。
      
      以上是對“懷孕期間可以吃烏飯嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！