你好，根據你說的情況，不除外頸椎病，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期低頭活動。避免長期保持一個姿勢，局部熱敷可以按摩理療，適當的功能鍛煉，可以多做米子超，可逐漸好轉，必要時到正規醫院詳細檢查，以免耽誤病情。
      

      指導意見：
      左側肩部及手臂麻木不舒服，可能是存在頸椎病壓迫神經了，當然也可能別的問題。這個和胸廓悶不一定有什么直接關系，胸口悶還是需要心內科檢查下看看有無心臟的問題。可以完善心電圖等檢查。另外如果考慮頸椎病可以完善頸椎磁共振檢查。
      

      病情分析：
      你好，你是由于心臟疾病引發的左側胸悶及左肩部麻木等癥狀。
      指導意見：
      最好是到醫院心內科進行心臟冠狀動脈造影檢查一下的，明確病因等，便于盡早選擇最佳藥物治療等的。
      
      以上是對“胸口左側悶悶的，側著睡好像壓著什么東西一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！