根據你目前這種表現有可能是胃炎引起的惡心，不能排除其他原因，您最近有無反酸、噯氣？有無暴飲暴食？您可以服用健胃消食口服液、嗎丁啉等治療，如果沒有改善應當去醫院檢查一下，必要時需內鏡等進一步評估病情。

      根據您的描述，一天中出現數次干嘔的情況，一方面要考慮可能是由于慢性淺表性胃炎或者幽門螺旋桿菌感染等胃部疾病，導致的消化道癥狀，另一方面也有可能是慢性咽炎導致的咽喉刺激癥狀。還有可能是吃飽受涼后引起的胃部不適，這種情況是可以口服馬丁啉進行緩解的。建議規律進食少食多餐，多吃清淡、易消化的食物，避免生冷、油膩辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      育齡期女性如果發生干嘔惡心的癥狀，在排除了懷孕的情況下，一般考慮與消化系統有關，首先飲食方面，如果食用了對胃腸道有刺激作用的食物，比如酒、辛辣食物，或者是食用了不衛生，甚至是變質的食物，都會引起胃消化不良，出現胃不舒服、惡心、干嘔等狀況。
      指導意見：
      針對這種情況可以服用促進胃消化的藥物，比如健胃消食片等，同時要注意飲食調整，避免食用傷胃的食物，胃腸疾病比如慢性淺表性胃炎，會引起噯氣、反酸、惡心、干嘔等癥狀，建議去醫院做胃鏡檢查，根據檢查結果進行對癥治療，同時在飲食上要避免食用對胃具有刺激性的食物，對胃的恢復有很大的幫助。
      以上是對“一天中持續干嘔。吃嗎叮嚀管用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！