不知道具體是什么韌帶，發(fā)炎是指什么意思？有沒(méi)有韌帶拉傷，扭傷等等情況，現(xiàn)在主要有什么不舒服？一般韌帶損傷后還是需要注意休息的，避免大強(qiáng)度的活動(dòng)，要是疼痛明顯可以涂抹一下扶他林軟膏看看。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，根據(jù)你提供的病史資料，你由于外傷引起來(lái)的韌帶損傷，這種情況需要臥床休息，另外需要患肢抬高，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于你活動(dòng)，沒(méi)有抬高患肢，引起靜脈回流受阻，長(zhǎng)時(shí)間引起來(lái)的關(guān)節(jié)韌帶腫脹，建議你可以不用藥物，但是必須休息，讓后抬高患肢休息一周，癥狀逐漸緩解以后，生活中逐漸加強(qiáng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，否則容易形成創(chuàng)傷性損傷，