您好，根據(jù)您的描述，月經是受環(huán)境改變，經常熬夜，生活飲食不規(guī)律等因素影響的，如果性生活沒有采取避孕措施，就有懷孕的可能性，可以用早孕試紙用晨尿測試一下是否有懷孕的情況，沒有懷孕的計劃，性生活要做好避孕措施。
      

      病情分析：
      都有可能的，如果不是懷孕那么熬夜啊，吃不下東西，這樣可能都會影響到月經改變的。
      指導意見：
      可以先用早孕試紙檢查，排除一下是不是懷孕了。如果不是懷孕考慮就是月經不調，那么要注意調整好生活作息習慣，要注意合理營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這種情況不好說的，有可能是作息規(guī)律引起的月經不調，也有可能是懷孕了，平時月經規(guī)律嗎？之前出現(xiàn)過這種情況嗎？
      指導意見：
      建議這種情況先做個早早孕監(jiān)測排除下懷孕，如果沒有懷孕的話可以去醫(yī)院檢查個彩超看看子宮內膜的厚度一般情況下內膜10MM左右月經來潮，必要的時候服用黃體酮催經治療，希望我的回答對你有所幫助，祝健康
      
      以上是對“例假推遲，不知道是不是懷孕還是最近作息不規(guī)律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！