平時可以多吃一點營養神經的藥物，比如三磷酸腺苷片和銀杏葉提取物片，也可以吃能量合劑。最好在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，也對你的睡眠是有幫助的。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或休息不好導致的神經衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時多運動，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用安神的藥物進行治療的

      病情分析：
      病情分析：你好，你描述出現失眠，每日睡眠在3-4小時。做夢睡了有驚醒。服用谷維素等藥。醫生確診是神經性失眠？
      指導意見：
      建議性意見，一般失眠有大多數由于生活及學習壓力大，工作高度緊張等，長期處于忙碌心態。時間久了造成失眠的。建議放松一下心情另外就是到晚上可以增加運動，相對累了也能促進睡眠質量。
      以上是對“神經性失眠要吃什么藥效果好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！