你好，根據你描述的情況，首先要控制手淫的次數。長期頻繁的手淫會對身體泌尿系統造成很多疾病，如前列腺炎，陽痿，早泄等。一個月建議控制在一到三次。平時多使用一些牛羊肉海產品，可以吃金鎖固精丸調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，你的情況屬于青春期腎虛引起的癥狀，會引起陽痿，早泄，勃起不減以及記憶力減退和長期的手淫有很大關系，要需要積極戒除手淫和藥物對癥治療。
      指導意見：
      您的情況我建議注意休息加強營養，平時多吃雞蛋和肉類等食物，目前可以服用復方玄駒膠囊調節處理，一般需要連續治療4周到8周時間，必要時到醫院做一個前列腺液檢查，排除男科炎癥的可能，堅持體育鍛煉很重要，祝您早日康復。