你好，根據您說的情況，你這種情況是由于休息不好，睡眠不好以后造成的。建議您白天不要睡覺通過鍛煉身體，改善體質，晚上睡覺前泡腳來促進睡眠，可以服用補腦口服液或者谷維素來調節。心里不要老想事。
      

      首先應該慢慢調整紊亂的生物鐘，養成良好的作息習慣，不要熬夜，不要晚睡，睡前溫水泡腳，大腦不去想事情，盡量的放輕松，提高睡眠質量，晚上減少看手機的時間，尤其是光線不足的時候對眼睛不好，白天三餐規律飲食，多喝溫開水，適當增加體育鍛煉，提升機體抵抗力。平時有哪些基礎疾病嗎？嚴密觀察，必要時及時醫院就診治療。
      

      病情分析：
      你好，從描述的這種情況，如果總是晚上有精神，白天發困，出現頭痛，可考慮是人體生物鐘顛倒。
      指導意見：
      建議白天多做一些運動，比如外出散步、慢跑，做一些有氧運動，避免久坐，盡量少看手機電腦，減少午睡時間，逐漸調整作息時間表。
      
      以上是對“頭暈怎么辦，眼睛痛，怎么處理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現了頭痛頭暈眼睛痛的問題，很有可能就是太勞累造成的熬夜造成的用眼疲勞，也會引起這種狀況，也考慮與感冒、睡眠不足、用眼過度以及頸椎性疾病有關。
      指導意見：
      建議到正規醫院眼科及外科就診，每隔一兩小時要休息一次，也可以眼部使用維生素A類緩解癥狀，頸椎性疾病需要去醫院做ct或者磁共振檢查確診。