你那這個年紀還是比較年輕的，建議您自身調整好情緒，想一些開心的事情，保證健康良好的生活習慣。也可以適當的應用一些疏肝理氣的藥物，例如逍遙丸。
      

      你好，這種情況與精神緊張壓力大有關系，需要及早檢查，治療的時間長，防止引起抑郁癥，自我調節，多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，保持心情舒暢，嚴重最好去看一下心理醫生，有專業的心理醫生進行疏導，緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你的這種情況沒有興奮點，這種情況不排除有輕度抑郁癥的可能性，需要進行心理調節。
      指導意見：
      逐漸增加自己感興趣的事情，需要去培養自己的興趣和愛好，讓自己對生活充滿激情和熱情，才是治療你的抑郁癥的最好辦法。藥物可以食用舍曲林，或者是，黛力新，來進行調理
      
      以上是對“動不動想哭，開心不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！