腹痛，腹瀉。首先考慮腸道有感染，治療方法首先應當化驗血常規，大便常規看看，治療方法應當抗感染藥物治療，注意飲食衛生，不要吃生冷瓜果食物，不要吃不易消化食物，可以口服霍香正氣軟膠囊治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的簡單描述，心里悶肚子痛大便兩次還是痛，可能是受涼或者是飲食不當原因引起的腹瀉，腹痛，腸痙攣疼痛。
      指導意見：
      建議，你的情況可能是飲食不當，飲食不潔，飲食生冷腹部受涼等原因引起的腸痙攣，腹瀉，腹痛。可以先熱敷一下觀察是否好轉，如果仍然疼痛持續或者大便次數比較多，需要到醫院檢查一下服用相關藥物治療。