不知病史有多久了？發病前有什么誘因嗎？比如說思慮過度，緊張焦慮等？睡眠環境是否溫度適宜？有無噪音等影響因素？必要時到中醫科就診，根據舌苔脈象等情況，給予中藥治療。
      

      睡覺總是醒很多次的，這種情況說明睡眠的質量并不是特別的好，我見您這個到醫院的中醫科把脈之后再調藥，因為我們在這里根據您癥狀調藥。有時候這個效果不是特別好。
      

      病情分析：
      有可能是陰虛火旺刺激局部組織，導致出現的汗出不舒服的情況。
      指導意見：
      需要注意飲食清淡，可以使用滋陰清熱的藥物調理，也可以使用知柏地黃丸和當歸六黃湯進行調理。
      
      以上是對“睡覺總是醒來會醒來很多次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，20歲，女。
      根據你反映的情況就是失眠的一種表現。失眠有單純性的失眠，還有一種是身體其他部位的疾病導致的失眠，還有一種就純粹是心理因素或者生活中有什么事導致的失眠。
      自己詳細分析情況，然后對癥治療。
      指導意見：
      對你的意見和建議是。
      不要壓力太大，別著急上火。
      樂觀開朗，積極向上。
      頭部頸部按摩。
      也可以舌面和舌底各拍一個圖片給我，我用中醫辨證看看你整個的體質狀態。

      病情分析：
      你好，這情況，初步分析有氣血虧虛或者是有脾陽不足導致的，或者是有貧血導致的。
      指導意見：
      建議可以做個血常規或者是做個超敏反應蛋白檢查的。同時可以吃點八珍膠囊或者是有十全大補湯進行治療的。