你好朋友，具體癥狀是什么，是什么地方疼痛呢？如果有疼痛明顯，建議到醫院檢查一下，面診后辨證論治治療，中西醫結合對癥治療，配合吃布洛芬緩釋片止痛。不要劇烈運動，注意休息。
      

      不放心可以到醫院拍腰椎片子看看，化驗檢查一下看看，應當平躺，可以靜脈點滴疏通血管藥物治療，脈絡寧注射液治療，可以靜脈點滴復方丹參注射液治療看看，口服中藥看看
      

      病情分析：
      你的問題描述不太清楚，建議去醫院面診醫生，通過醫生的觸診以及其他相關的檢查來確定診斷，然后再對癥治療。
      指導意見：
      如果有暴露性傷口需要用生理鹽水清創處理，然后局部涂抹碘酒擦拭消毒，如果只是局部腫痛，應該是24小時內冷敷，局限炎癥并止痛，可以適當的用些布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。
      
      以上是對“我騎車顛了一下然后就疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你應該是肌肉拉傷了，皮下有血腫。直接用鹽水熱敷更容易引起皮下血腫厲害。
      指導意見：
      建議你在外傷后24小時之內用用冰水之類的做冷敷，過了小時之后可以用一些活血化瘀的藥物外用，配合著做熱敷利于康復消腫。