指導意見：
      根據你描述的癥狀上來看，考慮這是由濕疹導致的，由個人體質決定的，容易反復發作，與環境，飲食，衛生，運動，溫度,情緒,蟲子叮咬，接觸的物品等因素有關的。建議你內服氯雷他定片或者西替利嗪等藥物抗過敏治療，同時外用爐甘石洗液
      

      根據你的癥狀描述，考慮你這皮膚過敏情況，應當是丘疹性蕁麻疹，建議你注意室內衛生，噴灑滅蚊劑，注意防止蚊蟲叮咬，不要接近寵物，可以口服鹽酸左西替利嗪口服液，外用爐甘石洗劑外抹
      

      病情分析：
      方便的話可以拍個照片來看一下，看看你身上皮疹的具體情況如何。
      指導意見：
      又可能是真菌感染引起的，可以抹點皮康霜或者酮康唑軟膏試試，盡量避免抓撓和擠壓，平常注意衛生，勤洗澡勤換衣物，襪子跟內衣內褲分開洗。
      
      以上是對“起的疹子，癢怎么才能避免反復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！