建議去醫院拍個胸片檢查，排除一下肺部的問題。平時要注意休息，避免肩關節的過度活動，不能提重物，注意肩關節保暖，防止受涼。多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物。

      患者出現這些臨床表現，懷疑可能是屬于膽囊病變引起的癥狀，也可能是屬于肋間神經疼痛癥狀。建議到正規醫院，做膽囊超聲檢查，排除膽囊結石現象。平時注意管理好情緒，心情不好，有可能會出現這些癥狀的。
      

      肩胛骨縫疼痛一般考慮是肩周炎、頸椎病引起的,也有可能是受風、著涼引起的。建議可以貼活血止痛膏,平時注意保暖,避免著涼,避免受風,沒有改善,可以到醫院就診,拍片檢查確診病因,對癥治療,可針灸,理療,按摩治療,平時可適量的鍛煉活動,以免出現組織黏連。嚴重者也可銀質針治療。如果是頸椎病引起的,可以做牽引治療。
      
      以上是對“似乎是肩胛骨困疼，不太清楚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！