如果月經推遲，月經量不正常，建議首先用早孕試紙測一下是否懷孕，如果不是懷孕，可以再觀察觀察，不要吃辛辣刺激生冷食品，可以喝點紅糖水，保持健康生活方式。

      您現在的情況看，月經出現推遲，如果推遲的時間在一周以內，都是比較正常的生理現象的。月經出現推遲和腹部著涼，辛辣寒涼食物的刺激，不規律的生活習慣，都有緊密聯系性的。如果月經推遲超過10天，應該考慮懷孕的可能，可以用早孕試紙進行測試一下的。

      指導意見：
      你好，以前有沒有月經推遲呢，一般月經推遲主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      以上是對“月經推遲，昨天少量出血就沒再有了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，有停經。少量的陰道出血，如果你有性生活，首先有排外懷孕以及和懷孕有關系的疾病，比如流產，宮外孕。
      指導意見：
      你目前這種情況需要化驗一下血或尿的hcg。如果是陰性，建議你再等待幾天，有可能是月經來朝前的表現，如果是陽性有可能和懷孕有關系，建議你及時查血hcg和B超檢查就可以明確診斷。