你好，建議可以做腹部超聲檢查，化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)，做腰椎CT檢查，可以用毛巾或暖寶熱敷腰部，能緩解癥狀，平時(shí)吃一些含維生素A多的食物，有營養(yǎng)調(diào)節(jié)神經(jīng)的功效，緩解疼痛，飲食盡量以溫軟易消化的為主，而且有控制在六七分飽，要注意保暖，避免著涼。
      

      病情分析：
      你好！從年齡上看你這種情況可能是急性軟組織扭傷(俗稱-擰腰)導(dǎo)致的腰部腫脹疼痛不適癥狀！以腰部活動時(shí)更明顯！
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然不排除腎結(jié)石、腰椎問題引起的！建議除了貼鎮(zhèn)江膏藥、口服云南白藥、三七傷藥外有必要去醫(yī)院檢查一下，做個(gè)腰部CT、尿常規(guī)及腎B超，排除相關(guān)疾病為妥！