一般較好的減肥方式就是飲食調節加運動，如果不運動只調節飲食效果會差一些，調節飲食的方式就是減少高油脂高熱量飲食的攝入，另外主食攝入過多也會引起肥胖，建議減少主食的攝入。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，疝氣手術后不能運動該怎么減肥？通常來講的話疝氣手術以后三個月補片和人體組織，基本上就完全融合在一起了，一般的鍛煉身體是沒有關系的，但是劇烈的活動還是應該避免。
      指導意見：
      建議你保持心情舒暢，生活規律，禁食辛辣刺激性食物，適當進行有氧運動，如步行等，養成良好的作息習慣，這樣有利于身體健康。
      
      以上是對“疝氣手術后不能運動該怎么減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！