你好，根據你描述的情況，目前考慮是足踝部位扭傷后疼痛現象。如果拍片和核磁共振檢查未見明顯的骨折和韌帶損傷現象。那應該問題不大可能是和你休息不好有較大的關系。建議你需要注意休息，每晚溫水泡腳半小時左右。外用扶他林軟膏對癥治療，一般治療半個月左右就會好轉。
      

      病情分析：
      那平時有沒有注意適當的都休息呢，還有就是崴了之后是自己保守治療的，還是沒有處理呢？
      指導意見：
      如果檢查都沒有問題的話，那就不用太過于擔心，平時的話一定注意適當的減少活動，用點活血化瘀的藥物