你好，口腔潰瘍日平時疲勞過度，上火有一定的關系的，建議你清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，不要太疲勞，用蒲公英泡水喝，含化西瓜霜潤喉片，口服牛黃上清片和維生素b族。
      

      從描述的癥狀來看，經?？谇粷?，這種情況，大多和缺乏維生素，胃腸功能不好，免疫力下降等有關系，平時要注意飲食，少食辛辣刺激，干燥油膩的食物，多吃蔬菜水果，盡量不要熬夜，若是持續不好，可以看看中醫，喝些湯藥調理一下。