乏力，發冷，肌肉酸痛，考慮是感冒引起的，口服一些感冒藥進行治療，多喝水，適當的運動測量體溫，如果體溫超過38度，還可以口服退熱藥性治療，積極的治療緩解癥狀。

      受涼感冒了，可以喝點姜湯發汗，吃點感冒顆粒，連花清瘟顆粒，多休息多喝水，少活動，頭疼厲害可以吃點布洛芬緩解一下。最近避免熬夜受涼。避免長時間低頭看手機電腦。
      

      普通風寒感冒的癥狀就是包括乏力，怕冷，肌肉酸痛，鼻流清涕，頭疼。如果是吃中成藥的話，一定要對癥治療，否則會癥狀加重。吃藥對癥了，仍然沒有效果，建議您可以到正規醫院呼吸科就診。
      
      以上是對“風寒感冒，乏力發冷，肌肉酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您目前的病情已經發生了變化，您已經由開始的風寒感冒變為了氣虛感冒，這是由于您服用感冒藥未能中病即止，導致自身的正氣消耗。簡單而言，就是您發汗太過了，導致現在表虛不固。