你好，目前來說，可能是油脂分泌異常，同時還伴有一些脾虛，建議還是不要吃一些油膩的食物，多吃一些蔬菜水果，可以喝一點歸脾丸，平時要多做點運動，可以使用薏仁，白術和茯苓煲湯。

      根據你敘述的癥狀，可能是內分泌功能失調及有婦科炎癥。最好到醫院婦科就診，做相關檢查以明確診斷。根據檢查結果，選擇適宜的藥物治療。如果有脾虛血瘀的癥狀，可以口服歸脾丸，最好到醫院中醫科，通過辯證用中藥調理。
      

      病情分析：
      長期容易便秘，月經量少，有下腹的疼痛，而且容易長痘痘的現象，要怎么治療？
      指導意見：
      建議可以通過飲食調理，平時養成多喝水，多吃蔬菜水果的習慣，如香蕉，蘋果，紫菜，海帶，紅薯，這些都是通便的。如果沒有婦科的疾病，月經量少，平時可以多吃一些補血的，如驢膠補血沖劑。
      
      以上是對“長期便秘，脾虛血瘀，例假量少且疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！