病情分析：
      你好，26歲男性，你的精液質(zhì)量還算可以的，注意生活就可以了，不要熬夜，不要手淫，不要久坐久站加強身體鍛煉。
      指導意見：
      1、忌煙酒桑拿熬夜，不要泡溫泉、蒸桑拿；2、注意休息，確保每天7個半小時睡眠；3、適當運動，建議40-60分鐘戶外運動，快走、慢跑都可以；4、規(guī)律性生活：一周2-3次，排卵期適當頻繁，量力而行，可一天一次；5、多吃黏滑食品：比如泥鰍黃鱔（推薦野生的）、海參生蠔墨魚淮山等，尤其是魚鰾可以多吃點，在古代就有魚鰾生精丸了。
      

      病情分析：
      A級精子偏少，成活率還可以，不過有炎癥，右側精索靜脈曲張，炎癥和精索靜脈曲張都會導致精子質(zhì)量下降的。
      指導意見：
      首先需要消炎治療，再吃點調(diào)理精子的中成藥，精索靜脈曲張暫不要盲目手術，過一段時間再復查隨訪。
      以上是對“為了備孕，做了一下檢查，大家?guī)兔纯础边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！