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身體現在特別胖,感覺腿現在有點彎

男 | 29歲 2020-04-09 22:54:08 3人回復 來自

健康咨詢描述: 現在身體特別的胖,175180斤,感覺腿有點彎,體重太重會把腿壓彎嗎,會變形嗎

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王饒
王饒 本溪市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結核、骨結核、附睪結核、結核性腹 幫助網友:37109稱贊:2
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2020-04-10 08:43:10 我要投訴

      身體胖不會導致腿部變彎,這種情況考慮與你日常的生活習慣以及坐姿有關。肥胖建議可以多做有氧運動,比如每天抽出45分鐘到一個小時的時間進行跑步,游泳,騎單車,打球,仰臥起坐,跳繩等運動同時配合規律飲食,定制定量避免暴飲暴食。每餐在七分飽為宜,少吃過油膩的食物,多吃蔬菜水果。
      

黃冬梅
黃冬梅 泊頭市中醫醫院   主管護師 擅長: 兒科常見疾病,如腹瀉,感冒,扁桃體炎,氣管炎,肺炎 幫助網友:25429稱贊:31
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2020-04-10 08:42:06 我要投訴

      病情分析:
      現在身體比較偏胖,這種情況建議首先在飲食上調理,不要吃含熱量高的食物
      指導意見:
      然后平時需要多吃蔬菜水果,晚餐可以喝一碗粥,然后吃個蘋果之類的,再有就是需要配合適當的運動,比如快走慢跑,或者是打籃球,再有就是做一下體操之類的
      

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫醫院   主管護師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網友:7388
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2020-04-10 08:47:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的身高,身體是肥胖的,身體肥胖的話,容易引起高血壓,高血脂,脂肪肝等疾病,體重太重,也會給行走帶耒不便,從而影響腿的站立姿勢。
      指導意見:
      你好,身體肥胖,會影響身體健康的,建議你要積極控制體重,平時注意飲食葷素搭配,一日三餐,均衡營養,每餐可以吃七八成飽,每周最少五天堅持運動,運動量根據自己的身體情況,循序漸進,慢慢來,
      
      以上是對“身體現在特別胖,感覺腿現在有點彎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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