你好，根據你的描述，你這種情況只要正常活動的時候沒有疼痛應該不要緊的，不知道平時鍛煉是否過度，不需要特殊的處理，如果疼痛情況逐漸加重并且影響正常的生活，需要進行就診。
      

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是腰肌勞損引起的腰部疼痛。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要劇烈活動，少彎腰負重，局部熱敷，適當按摩，口服塞來昔布消炎止痛及舒筋活血膠囊舒筋通絡對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是患有局部肌肉或者是韌帶拉傷導致的癥狀，也有可能是患有腰骶關節滑囊炎導致的癥狀。
      指導意見：
      這種情況建議你可以及時去醫院骨科或者是疼痛科進一步檢查確診，明確病情后，再根據實際情況確定下一步治療方法。
      
      以上是對“彎腰的時候腰的下部會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！