嗜睡癥患者主要表現為日間過度困倦，可能在任何時間、任何地點毫無征兆地入睡。此外，無論嗜睡癥患者夜間睡眠是否充足，甚至白天有很長時間在睡覺，仍會感到精神模糊、難以集中精力和注意力、做事效率降低、記憶力減退、情緒低落或極度疲憊。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述來看這種情況一般不是嗜睡癥引起的臨床不適表現。
      指導意見：
      建議你要放松心情不要過度緊張，可以按時作息不要熬夜，要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物可以多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      根據你的描述分析。你的睡眠時間出現了嚴重我規律的現象睡得晚起得晚，年齡也談不上十歲，就是睡覺的年齡。
      指導意見：
      生活很不規律，一般在11點之前睡覺比較好。因為機器的代謝從11點開始，這樣睡眠的時間出現了熬夜睡懶覺生活不規律的現象，如果你是在學習，這樣學習效率也會下降，如果是玩手機更是不可取。還是把生物鐘調整到十點左右睡覺到早晨六七點鐘起床。
      
      以上是對“嗜睡是怎么樣的，怎么樣才是嗜睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況晚上一點睡11點醒，你這種作息是不規律的。如果早上睡得多，那么起來就會頭暈，感覺渾身沒勁的
      指導意見：
      正常作息是晚上早睡，早晨早起，如果早晨過了六七點鐘以后還不起。那么你睡得越多，起的越晚，身體會感覺越不舒服。所以一定要規律作息，你這種情況不是嗜睡的