指導(dǎo)意見：
      你好，男性精子質(zhì)量不好，跟環(huán)境污染，輻射，食品不安全等方面有關(guān)，平時(shí)要注意預(yù)防，建議可化驗(yàn)下精液，如果有精液異常，可以用先復(fù)方玄駒膠囊和生精片調(diào)理下精液，然后規(guī)律作息和飲食，平時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      像你這種情況還有圖片來顯示的話，你存在有精子質(zhì)量低的情況的存在著的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃一些含鋅和含硒的食物進(jìn)行精子質(zhì)量的調(diào)理，口服生精片，提高精子數(shù)量，注意休息，避免過度勞累。少吃辛辣刺激食物。