平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？建議規(guī)律監(jiān)測血壓的變化，非同日至少監(jiān)測三次血壓值的變化，如果均高于正常值是有意義的，避免長時(shí)間低頭，保護(hù)好頸椎，必要時(shí)完善頸椎核磁共振檢查明確情況。臉部感覺發(fā)燙，監(jiān)測體溫了嗎？有體溫的異常嗎？一天至少監(jiān)測2~3次體溫的變化，首先應(yīng)該不要熬夜，不要晚睡，保持充足的睡眠，睡前溫水泡腳，大腦不去想事情，盡量的放輕松，提高平時(shí)的睡眠質(zhì)量，三餐規(guī)律飲食，早餐很重要。嚴(yán)密觀察，必要時(shí)及時(shí)醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的問題和描述癥狀首先不要過度緊張放松心態(tài)，這個(gè)情況和季節(jié)有關(guān)系，再就是和長時(shí)間坐著不活動(dòng)低頭工作，看手機(jī)，電腦引起的頸椎病，壓迫神經(jīng)引起的一系列亞健康狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！平時(shí)不要長時(shí)間低頭，坐著不活動(dòng)，晚上用暖水袋熱敷一下脖子，不要長時(shí)間熬夜，晚上用熱水泡泡腳，早點(diǎn)休息。適當(dāng)多喝白開水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。配合吃點(diǎn)：西比靈片和頸復(fù)康顆粒改善一下癥狀。