病情分析：
      你好，根據你的描述，你的月經周期可能是30天左右，排卵日應該在28號左右，距離下次來月經還有10天的時間。排卵期和月經期都可以乳房脹痛。但是，排卵日和月經期是受著多種因素的影響的，如情緒不穩定，過于勞累，生活習慣及飲食習慣等因素都可以影響月經和排卵，導致月經和排卵提前或者推遲。所以不在兩次月經周期中間的時間出現乳房脹痛就可能是排卵期推遲了。
      指導意見：
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況多考慮可能是排卵期激素水平影響引起的癥狀。
      指導意見：
      建議注意規律生活習慣，飲食清淡，少吃寒涼生冷性食物，注意觀察，不要擠壓，注意觀察，如果持續，需要做乳腺彩超看看。

      病情分析：
      根據你描述的情況，3月13號的月經，4月4號開始胸疼，可能是內分泌失調引起的。
      指導意見：
      不要緊張放松心情，一般月經過后痛疼會減輕，如果不減輕，去醫院做個彩超看看是不是有乳腺增生，在做相應的對癥處理。
      
      以上是對“3月13來的月經，4月4號開始胸疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！