指導(dǎo)意見：
      眼袋及黑眼圈，一般都是長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足引起的，是慢慢累積形成的，而不是突然形成的。首先得保持良好習(xí)慣，多休息，控制手機(jī)的時(shí)間，不要過久注視屏幕。才會(huì)慢慢恢復(fù)正常的，如果癥狀明顯，可用新鮮的土豆片，切成很薄的片，外敷于眼周，定期外敷。或做面膜，面部多做護(hù)理，可有效果。
      

      病情分析：
      這個(gè)考慮長(zhǎng)期接觸手機(jī)和電腦藍(lán)光的刺激導(dǎo)致的眼睛疲勞，建議把這些東西戒掉，也不要熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)適當(dāng)做做運(yùn)動(dòng)多看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，多吃蔬菜，水果多喝溫開水，不要吃辛辣刺激油膩的東西。