去正規醫院泌尿外科就診，可以做傳統的包皮環切手術，也可以做吻合器包皮環切手術，手術費用正常需要在3000元左右，根據各地消費水平不同，醫院級別不同，沒有統一標準，經濟發達的地區費用會高一些，精子質量查去正規醫院泌尿外科就診，化驗精液常規，根據化驗結果在醫生指導下制定治療方案，平時多吃補鋅的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，很可能是因為泌尿系統的炎癥而引發精子的質量下降，不能排除包皮過長的原因。
      指導意見：
      建議你首先要注意規律飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，盡量不要熬夜，費用在1000元左右，嗯，觀察一段時間，看看精子的質量是否可以提升。