根據(jù)你的描述，被狗撓摳破了，應該用肥皂水徹底沖洗后酒精或者碘伏消毒皮膚，盡快去疾控中心注射狂犬疫苗，不要冒風險。注意休息清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，避免飲酒喝咖啡及濃茶。

      你好，根據(jù)你所描述的情況，你在24小時之前被狗撓傷，破了一點皮，并沒有出血，你現(xiàn)在感覺自己怕水，擔心自己患有狂犬病，你竟怕水不是狂犬病的癥狀，狂犬病人怕水不是心里作用，而是遇到水會出現(xiàn)狂躁的癥狀，喉肌痙攣，而且會大量的流口水，你被抓傷后應該進行局部消毒，最好在24小時之內接種狂犬疫苗，就沒有什么問題了。
      

      你好，很高興為你解答，你的癥狀被狗咬傷，且有破皮出血，病毒就可以從破皮處侵入你的機體而誘發(fā)狂犬病，應該去醫(yī)院打狂犬疫苗的，但現(xiàn)在是潛伏期，不可能發(fā)病，你不要緊張，應該不是的，也有終身不發(fā)病的，祝你健康快樂。
      以上是對“我是得狂犬病還是自己嚇自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！