健康咨詢描述: 我是男孩子,我今年16歲,今天中午頭梳頭,突然發現有一根白頭發,就一根,這是怎么了?
你好,16歲男孩偶爾出現一根白發,并非疾病現象,不必過分緊張,日常生活中放松心情,保持樂觀情緒,注意休息,戒除不良嗜好,合理安排作息時間,積極參加有氧運動,提高身體機能。
指導意見:
你好,這種情況考慮可能是肝腎虧虛,平時可以吃些桑葚,枸杞子,核桃,黑芝麻,黑豆作為食療,有助于改善須發早白。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
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